Los sentidos son muy importantes, y debemos procurar mantenerlos en buen estado. Por esta razón, debemos acudir al médico para hacernos revisiones periódicas, y siempre que notemos alguna molestia. También debemos tomar una serie de precauciones para evitar daños en los órganos de los sentidos.
La higiene
Es necesario ducharse todos los días para mantener la piel limpia y lavarse las manos con frecuencia. Hay que lavarse los ojos y los oídos diariamente con agua. Debemos evitar el uso de objetos duros y puntiagudos para limpiarnos los oídos. Los dientes tenemos que limpiarlos por la mañana, por la noche y después de cada comida. Hay que mantener la nariz limpia de mocos. De esta manera, respiraremos y percibiremos mejor los distintos olores.
El cuidado de la vista
Es importantes que evitemos alteraciones en la vista. Para ello, debemos:
- Leer con luz suficiente, y mantener los ojos a dos palmos del libro o el cuaderno.
- No pasar demasiado tiempo delante de la televisión, del ordenador o de la videoconsola.
- Al estudiar, la luz debe prevenir del lado izquierdo si eres diestro, y del lado derecho si eres zurdo.
El cuidado del oído
El tímpano es muy delicado, por lo que tenemos que protegernos del ruido excesivo. Además, cuando sepamos que se va a producir un ruido fuerte, deberemos mantener la boca abierta.
El cuidado de la piel
Debemos evitar que ciertos líquidos peligrosos, como los productos de limpieza o los insecticidas, entren en contacto con nuestros ojos, piel o boca.
Los médicos de los sentidos
El oftalmólogo se ocupa del cuidado de la vista. A este médico también se le llama oculista.
El dermatólogo es el médico especialista de la piel.
El otorrinolaringólogo es el médico que trata las enfermedades de oídos, nariz y garganta.
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